التفاصيل

كتب بواسطة: هيئة التحرير

نشر بتاريخ: 21 أكتوبر 2007

انشأ بتاريخ: 21 أكتوبر 2007

الزيارات: 15

التفاصيل

كتب بواسطة: هيئة التحرير

نشر بتاريخ: 20 أكتوبر 2007

انشأ بتاريخ: 20 أكتوبر 2007

الزيارات: 13

التفاصيل

كتب بواسطة: هيئة التحرير

نشر بتاريخ: 20 أكتوبر 2007

انشأ بتاريخ: 20 أكتوبر 2007

الزيارات: 14

التفاصيل

كتب بواسطة: نغــــــــم أحمد

نشر بتاريخ: 01 سبتمبر 2007

انشأ بتاريخ: 01 سبتمبر 2007

الزيارات: 28

يستخدم السفرجل كمغذي جيد للشعر الجاف عن طريق عمل شامبو مكون من قشور السفرجل الطازج و الذى يتم إعداده بغلى قشور نصف سفرجلة فى كوب من الماء لمدة ربع ساعة و التصفية و التبريد ثم إضافة زيت جوز الهند و الجلسرين بمعدل ملعقة لكل منهما لنقيع السفرجل و الرج الشديد و الإستخدام كشامبو.


ومن انفع مايوصى به للشعر من تقوية البصيلات ومنع تقصفه وانتثاره هو مايعرف :

( دهن الآس ) حتى كاد أطباء الأعشاب القدماء يجمعون على نفعه للشعر ..
والدهن يمكن توفره لدى العطارين الذين يعرفون طريقة تركيبة الدهن دهن الآس ..
الشعر تاج جمال المرأة واهتمام المرأة بشعرها دليل واضح على اهتمامها بنفسها وحرصها على أن تبدو في أجمل منظر ، ويجب أن تعرف المرأة بأن الشعر يحتاج الى غذاء وعناية ، ويجب أن تعرف نوع شعرها هل هو عادي أو دهني أو جاف


الشعر العادي : هو وسط ما بين الشعر الدهني والشعر الجاف فلا تظهر فيه الدهون الكثيرة ولايبدو فيه الجفاف بوضوح ، أي لا هو جاف و لا هو دهني .


الشعر الدهني : هو الشعر الذي تظهر فيه الدهون أو أنه يفقد تسريحته بسرعة .

الشعر الجاف : هو الشعر الذي يتعرض للجفاف بعد غسله وأنه يفقد لمعانه في الوقت نفسه .

الشعر المختـلط : هو الشعر يتميز بزيادة الدهون بفروة الرأس وقلة الدهون بالأطراف ، أي دهنيا من أعلى وجافا من أسفل ، وهذا أصعب أنواع الشعر ويحتاج الى عناية فائقة

" منقول "

التفاصيل

كتب بواسطة: نغــــــــم أحمد

نشر بتاريخ: 14 أغسطس 2007

انشأ بتاريخ: 14 أغسطس 2007

الزيارات: 16

انقصي وزنك بين 4 إلى 7 كيلو من دون رياضة

هذا الرجيم ينفذ في بعض المراكز الطبية من أجل إنقاص وزن مرضى القلب الذين سوف يخضعون لعملية قريبة الموعد، وهو فعال جدا ويحتوي على جميع الأصناف الغذائية، والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرام في الأسبوع الواحد من اجل تحضير المرضي للعمليات!

تعتمد طريقته على الإكثار من الأطعمة التي تحرق السعرات الحرارية وبخاصة الحساء المساعد علي الحرق (ستجد طريقته في نهاية المقالة)، ومدته أسبوع واحد ويمكن أن يكرر أكثر من مرة، علما بأن هذا الرجيم لا يحتاج إلى رياضة

قبل أن نبدأ في ذكر الرجيم: يجب أن تكر أنه يجب الامتناع خلال الرجيم عن شرب المشروبات الغازية وغيرها، ويجب شرب 10 أكواب من الماء يوميا!

اليوم الأول: (جميع أنواع الفواكه ما عدا الموز)
أكثر من تناول الفاكهة التي ترغب بها مهما كان نوعها ما عدا الموز، لا بأس من تناول عصير الفاكهة الغير محلى بالسكر، والأكثر من الحساء المساعد للحرق، وينصح بالإكثار من البطيخ أو الشمام حتى تزيد من احتمالية نقصك لكيلو واحد في هذا اليوم!

اليوم الثاني: (جميع الخضار)
1- اكثر من تناول الخضراوات والحساء
2- في وجبة العشاء تناول حبة بطاطا واحدة مطبوخة مع الزبد مضافة إلي الحساء
3- تناول الخضراوات التي ترغبها سواء كانت معلبة أو طازجة أو مجمدة أو مسلوقة (بدون إضافة أي نوع من الصلصات أو البهارات)
4- ابتعد عن تناول كافة أنواع الحبوب - القمح - الفول - المكسرات بأنواعها .

اليوم الثالث: (يوم الخضار والفاكهة بدون موز!)
تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الحساء ولا تتناول البطاطا في هذا اليوم أو الموز.

اليوم الرابع: (الموز والحليب!)
تناول كثيرا من الحساء مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم اكثر من شرب الماء.

اليوم الخامس: (بروتين وطماطم)
اكثر من تناول الحساء مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق واكثر من الطماطم قدر الإمكان. تناول 560 جرام من لحم العجل وعلبة كبيرة من عصير الطماطم أو 6 حبات من الطماطم. وتأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا اللحم المهضوم.

اليوم السادس: (اللحم والخضار)
اكثر من تناول الحساء ولحم العجل والخضراوات
ما عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم (الشرائح الستيك إذا رغبت) وأي نوع من الخضراوات أو الألياف الخضراء. تذكر أن الحساء هو الأساس في هذه الحمية!.

اليوم السابع: ( الأرز البني وعصير الفواكه والخضار)
اكثر من تناول الحساء مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفاكهة والخضراوات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.

طريقة عمل الحساء المساعد للحرق: ست حبات كبيرة من البصل الأصفر أو الأخضر
ست حبات ثوم
حبتان فلفل أخضر بارد
علبة واحدة أو علبتين من عصير الطماطم
حبة ملفوف كبيرة
حزمة من الكرفس الأمريكي (وهو نبات يشبه البقدونس حيث له ورق اخضر من أعلى ومن الأسفل له سيقان خضراء تشبه البصل الأخضر)
اختياري: يمكن إضافة مكعب ماجي علي الخضار المقطع، يمكن إضافة الأملاح والفلفل والكاري والصلصة الحارة وصب عليه الماء ودعه يغلي لمدة 45 دقيقة ثم ضعه في الثلاجة
ويمكنك خلط المكونات السابقة (إن أردت) في الخلاط, لذلك عليك بعد طبخ المذكور أعلاه لمدة 10 دقائق, اخلطه بالخلاط, ثم اعد طبخها لمدة دقيقتين.

التفاصيل

كتب بواسطة: هيئة التحرير

نشر بتاريخ: 06 أغسطس 2007

انشأ بتاريخ: 06 أغسطس 2007

الزيارات: 11

كوني له أربع حتى لا يتزوج عليك

منقول

باكية تهذي بكلمات تقطر حزناً.. مشوشة الفكر.. زائغة النظر
قلت لها: هدئي من روعك.. أخيتي، ماذا حدث؟ احكي لي بهدوء حتى أفهم

جلستُ أستمع إليها.. أحاول أن أفهم من بين الكلمات المتناثرة قصتها
ثم أخيراً استبان لي من بين قولها عبارات: الخائن.. بعد كل هذا الحب؟ بعد كل هذه العشرة؟
بعد أن أفنيت زهرة شبابي لخدمته وتربية أولاده.. و.. بعد.. بعد..

و.. وثم ماذا ؟
يريد أن يتزوج بأخرى
وبعد محاولات تهدئتها الفاشلة قلت:
بدلاً من هذا الصراخ والعويل.. ألم تسألي نفسك لماذا؟
لماذا هو يبحث عن أخرى مع أنى أعرفه جيداً.. إنه يحبك ولا يمكن أن يتخلى عنك

ألم تسألي نفسك لماذا شرع الله له أن يتزوج بأربع؟
لأنه بالطبع يحتاج إلى أربع كي يستقر نفسياً وعاطفياً
هل معنى هذا أن أرضى بالأمر الواقع؟
لا بل كوني أربع إن كنت فعلا تريدين الاحتفاظ به لنفسك

وكيف ذلك ؟
إن الرجل يحب أربع أنواع من النساء
 
الأولى : الأم

إنه يحب الأم.. الأم فى حنانها, فى عطائها اللامحدود,
عطاؤها الصامت الذي لا يتبعه مَنّ ولا أذى
يريد أمّا فى سعة صدرها معه.. في تسامحها وعفوها إن هو أخطا..
فى قبلتها وتشجيعها إن هو أصاب
فى مواساته والأخذ بيده فى الضراء.. والفرحة والبهجة فى السراء
فى سهرها بجواره عند مرضه أو أثناء عمله..
فى بشاشتها وسعادتها عند حضوره وقلقها ولهفتها عند غيابه
إنه يريد أمه التي فقدها بعد زواجه، ويظل يحن إليها كلما أحس بحاجته لها
 
الثانية: الحبيبة
ثم هو يريد الحبيبة العاشقة التي تتفنن فى سرقة قلبه وفى إثارة رجولته
يريد امرأة لعوب تبهره بقوامها وأريج عطرها كما تخلب لبه بأنوثتها وسحرها
ووتبهره وتمتعه بمنظرها إذا نظر إليها فأسرت، وإذا كلمته أسعدت قلبه
يريدها أن تذوب بين يديه عشقاً وشوقاً وهياماً

الثالثة: الصديقة
ثم هو يريد الصديقة التي يبثها همومه ويستشيرها في أموره
يريد صديقة تحفظ سره وتستر عيبه لا زوجة تفشى سره وتفضح عيبه بين جاراتها وصديقاتها وأهلها
يريد عقلك وحكمتك ومشورتك لا لسانك وثرثرتك فيما لا يهمه
يريد أن يتكلم فتحسني الاستماع لا أن تتكلمي فتكثري الشكوى من أعباء المنزل أو الفراغ
ومشاكل الأولاد
بالتالي يلجأ للصمت المنزلي أو يترك البيت ليقضي معظم الوقت مع أصدقائه الذين يفهموه ويسمعوه

الرابعة: الخادمة
ثم هو يريد الخادمة - نعم خادمة -  يريدك أن تُعدّى له الطعام بيديك أنت
حتى وإن كان لديك خادمة
يريدك أن ترتبى أغراضه ومتعلقاته بنفسك
يريد أن يرى لمساتك أنت فى أركان البيت
يريدك أن تعتني بملابسه ومظهره ومظهرك ومظهر أولاده
لا أقول إن هذا سهل، ولكنه يسير على من يسره الله عليه
استعيني بالله ولا تعجزي
اجلسي بين يديه اعترفي بتقصيرك فى حقه
عاهديه على إصلاح ما فات وعلى أن يرى منك ما يريد
وهكذا إن أردت أن تملكيه وحدك فكوني أربع نسوة فى جسد واحد
تملكي قلبه وعقله وروحه.. إن شاء الله

لست ذكورياً ، لكني أعرف الكثير عما يجول في ذهن ذلك الكائن غير الأطوار متقلب المزاج
والذي يطلق عليه عادة: رجل
قلبه باختصار فندق يتسع لكل النزلاء من كافة الأجناس
حتى وإن حرصتِ على امتلاك الجناح الأكبر فيه
كوني على يقين أنه سيقضي بعضاً من وقته في البدروم
لذا ثابري على دوام تعلقه بك، واكتشاف كل ما هو جديد ومميز فيك
تيقني أن جهودك ستكلل بالنجاح يوماً
وتفوزي به وتكسبي حياتك وحياته كاملة يهبها إياك عن طيب خاطر
هل تظني الجنة سهلة المنال؟

التفاصيل

كتب بواسطة: هيئة التحرير

نشر بتاريخ: 25 أبريل 2007

انشأ بتاريخ: 25 أبريل 2007

الزيارات: 12

والنفسية

العقم والطب النفسي الدكتور حسان المالح استشاري الطب النفسي - دمشق

  إن حالات العقم هي من المشكلات الطبية الشائعة في جميع المجتمعات. ويحتاج زوج واحد من كل ست

أزواج إلى مراجعة أخصائي العقم خلال فترة الزواج. حيث تقدر نسبة انتشار العقم بحوالي 10- 15% . وتتعدد الأسباب العضوية في المرأة والرجل التي تؤدي الى عدم الإنجاب- ويقل احتمال الإنجاب كلما طالت فترة  العقم وأيضا إذا كانت الأسباب غير قابلة للعلاج. وتدل الإحصاءات على أن حوالي 30% من الحالات يحدث فيهـا الحمل والإنجاب خلال السنوات الثلاث الأولى بعد تشخيص العقم (الذي يتطلب مرور عام كامل على العلاقة الطبيعية للرجل والمرأة).

        والحقيقة أن الفرضية التى تقول بأن (الآلام النفسية والتعب النفسي هي إحدى العوامل المسببة للعقم) لاتزال موضوعا للجدل والنقاش في الأوساط العلمية..

كما بينت دراسات أخرى على حالات فردية أن البحث في العقد النفسية المرتبطة بالأمومة والأسرة وذلك من خلال العلاج النفسي النفسي قد أدى إلى الخصوبة والحمل.

البحث عن ذنب قديم :

        ومن الملاحظ أن بعض الأزواج والزوجات ينظرون في ماضيهم الشخصي يحثا عن ذنب أو عمل قد ارتكبوه كي يفسروا حالة العقم عندهم. وقد يرتبط ذلك ببعض الأمور النفسية مثل تأنيب الضمير وعقد الذنب. كما أن المجتمع وقيمه العامة تنظر سلبيا إلى فشل الزوجين في إنجاب الأطفال حيث يعتبر ذلك نوعا من عدم الكفاءة الشخصية. إضافة لاعتبار العقم نوعاً من الوصمة السلبية. وأبسط دليل على تأثير العوامل النفسية على وظيفة الإنجاب هو اضطراب الوظائف الجنسية المتعلقة بالجماع الناتج عن أسباب نفسية. ولكن هؤلاء المرضى ربما لا تتجاوز نسبتهم 5% أن مجموع مرضى العقم..

        ومن المعروف أن هناك العديد من هرمونات الجسم تتأثر بالتوتر والحالة النفسية عند الإنسان.  ومنها هرمون البرولاكتين (Prolactin) والهرمون المحرض للرحم. وأيضا الأدرينالين والنور أدرينالين والدوبامين والبروستاغلادين. ويمكن  لبعض هذه الهرمونات أن يؤثر على طلائع الهرمونات الجنسية التناسلية (Gonadotrophin Releasing Frctor) في منطقة ما تحت المهاد (Hypothalamus) في الدماغ الإنساني. وهذه الطلائع بدورها  تؤثر على الهرمونات الجنسية. وهي الهرمون المولد للجريبات في المبايض والهرمون اللوتيني الأصفري الذي يساهم في إنضاج البويضة وتطويرها (FSH-LH).

آلام العقم :

          والحقيقة أن تشخيص العقم بحد ذاته له وقع نفسي كبير وهو يسبب آلاماً وعذاباً. ويشبه الوقع النفسي لهذا التشخيص ردود الفعل الناتجة عن موت أحد الأقرباء وغير ذلك من تجارب الفقدان والحداد.

         حيث تتميز عادة بالشعور بالصدمة والمفاجأة والذهول وإنكار التشخيص وعدم تصديقه.. أضافة إلى الانزعاج والغضب والميل إلى الانطواء والوحدة وظهور  مشاعر الذنب والحزن ثم تلى ذلك مرحلة التقبل والتسليم والرضا بما حدث.

         والعقم يشكل أزمة حياتية  معقدة تهدد كيان الإنسان وتشكل ضغطاً انفعالياً شديداً. وتتنوع ردود الفعل النفسية وتظهر عند البعض أعراض القلق والتوتر والاكتئاب والقنوط واليأس والشعور  بالإخفاق والفشل..

         كما يؤدي العقم إلى اضطراب العلاقة الزوجية في حالات أخري وقد تصل نسبة الذين تتوتر علاقاتهم إلى 37% من مراجعي عيادات العقم في الدول الغربية. كما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على صورة الإنسان عن نفسه بما فيها هويته الجنسية. وترتبط الأساليب الحديثة في  علاج العقم مثل التلقيح داخل الرحم وأطفال الأنابيب بدرجات متفاوتة من التوتر والضغوط النفسية بسبب الفحوصات العديدة ومتطلبات العلاج الجراحية وضرورة الانتظار وتكرار المحاولات. وترتبط ردود الفعل النفسية بدرجة التكيف في مرحلة ما قبل إجراء العمليات، حيث نجد أن النساء اللاتي كان تكيفهن ضعيفاً، كانت ردودهن النفسية سلبية وشديدة بعد فشل المرحلة الأولى من العلاج. وقد اتصفت طريقة تفكيرهن بشدة التعلق بضرورة تحقيق الوظائف الأنثوية ومتطلبات الأنوثة من حيث الإنجاب وغير ذلك

         وقد أوضح الأطباء النفسيون أنه يجب التذكر دائما عند علاج حالات العقم (أننا نعالج أناساً وأشخاصاً لديهم مشكلة العقم ولا نعالج العقم نفسه)..

التوتر النفسي :

          وقد اعتبر بعض الأطباء أن التوتر النفسي وما يتعلق به من اضطرابات قد يكون سببا في فشل المحاولات العلاجية للعقم. وقامت عدد من الدراسات لتبين مدى فعالية بعض أساليب العلاج النفسي المتضمن فى برامج علاج العقم الطبية والجراحية. وكانت النتائج مشجعة حيث تبين أن معدلات الخصوبة والحمل قد ازدادت.

         وفي هذه الدراسات نجد أن العلاج النفسي الجنسي والأسري الموجه نحو القلق أدى إلى تحسن الحياة الزوجية مما جعل الأزواج أكثر راحة واطمئناناً كما أدى إلى ازدياد نسبة حدوث الحمل خلال الأشهر التالية للبرنامج العلاجي. وقد تضمنت الأساليب العلاجية الأخرى أساليب سلوكية مثل التثقيف الطبي النفسي والاسترخاء وتمارين التنفس العميق وحل الصراعات النفسية المرتبطة بالأمور الجنسية والحمل والمشكلات الزوجية أو التخفيف منها؟ وتصحيح طرق التفكير الخاطئة من خلال الأساليب المعرفية وأيضاً زيادة تقدير الذات والتوافق معها والإيحاء الذاتي، إضافة للغذاء المتوازن والتمارين الرياضية. وتتضمن الموضوعات التي يتطرق إليها العلاج النفسى في مثل هذه الحالات الضغوط المشاكل الاجتماعية المحيطة - الحزن والاكتئاب- اللوم ومشاعر الذنب- الخوف من الاختبارات والاستقصاءات الطبية والعلاجات المتنوعة، وأيضاً مشاعر الغضب والنقص واضطرابات الوظيفة الجنسية. كما تجري مناقشة الأساليب الأخرى التي يمكن عن خلالها تحقيق الأبوة والأمومة عن غير طريق الإنجاب كرعاية الأيتام وتربية الأطفال وغير ذلك.

         وكما يتبين مما سبق فإن دور العوامل النفسية المتعلقة بمشكلة العقم قد لاقي مزيداً من الاهتمام في الآونة الأخيرة. وقد أوضح د. كيفان في مراجعة شاملة للموضوع في أنه لا توجد دراسات دقيقة حول الأساليب النفسية المستعملة ونتائجها. كما أن كثيراً عن الدراسات لم تستعمل عينة مقارنة من المرضى ولم تتلق العلاج النفسي". وأكد ضرورة إجراء مثل هذه الدراسات بشكل دراسات مستقبلية متابعة، إضافة لدراسة الأساليب التكيفية الناجحة التي يمكن أن يتبناها الأزواج للسيطرة على مشاعرهم السلبية الناتجة عن العقم، وتجعلهم يتخذون القرارات المناسبة في أمور العلاج وبما يتعلق بعلاقتهم الزوجية والطرق الأخرى البديلة عن الإنجاب الطبيعي.

         كما بين ضرورة تفهم المؤسسات الطبية والأجهزة الصحية للمساهمات الممكنة من قبل الأخصائيين النفسيين وأخصائيي التوجيه والإرشاد النفسي وكيرهم في تفهم حالات العقم والعلاج. وبشكل عام فإنه يمكننا في الوقت الحالي أن نقول إن العوامل النفسية ربما تساهم في نشوء حالات العقم الغامضة والتي لا يوجد لها تفسير طبي واضح. وإنه من الأكيد أن أموراً نفسية عديدة تنتج عن تشخيص العقم..

وتبقى أسئلة مهمة تحتاج إلى مزيد من الإجابات.. هل يؤدي التوتر والضغط النفسي والاضطرابات النفسية الأخرى إلى التأثير على عملية الإباضة نفسها؟ أو نقل البويضة أن تثبيت الجنين أو إنتاج الحيوانات المنوية؟ ربما يكون ذلك بواسطة الطريق العصبي الهرموني.. وإذا كان الأمر كذلك فما هو دور الأساليب العلاجية النفسية وأساليب تخفيف التوتر والقلق وأساليب العلاج الجنسي والأسري في هذا المجال؟

التفاصيل

كتب بواسطة: هيئة التحرير

نشر بتاريخ: 09 أبريل 2007

انشأ بتاريخ: 09 أبريل 2007

الزيارات: 13

بالإضافة إلى أن الأرضية تتعرض لسقوط الأجسام عليها، لذا يجب أن تكون الأرضية تتميز بمقاومة عالية لتحمل لأي قوى تؤثر عليها

وعندما نصل إلى هذه المرحلة سنجد أمامنا عدة خيارات ولكن لنحصل على الاختيار السليم، علينا التفكير بالآتي

مناسبة أرضية المطبخ للبيئة، وملاحظة أنواع الأرضيات من عدة نواح، عيوبها ومميزاتها، وما أفضل الطرائق لتنظيفها والعناية بها.

إما أنواع الأرضيات المستخدمة للمطبخ السيراميك فهي من أكثر الأرضيات استخداما في الماضي والحاضر، وتتميز بعمرها الطويل دون إن تتأثر فهو يتميز بالقوة

وهو بلاط مقاوم ممتاز للأوساخ والخدوش، وانه يتمتع بسهولة التنظيف، ولا يحتاج إلى عناية خاصة، والاهم ملائم لأي بيئة أو طقس فهو مصنوع من مواد طبيعية ولا يحتفظ بالروائح أو البكتيريا

وأشارت إلى إن له عدة أشكال جمالية، وخيارات غير محدودة من الألوان والحجوم والأشكال والأساليب ويناسب أي غرفة وليس فقط المطبخ.. أما السلامة فهو لا يحترق ولا يبعث أدخنة سامة حتى لو سقط عليه أي شعلة من المطبخ

السيراميك له جسم كثيف لا يسمح لتراكم الرطوبة هذا يعني أن أي سوائل منسكبة من المطبخ لا تؤثر عليه

ويأتي بالدرجة الثانية الرخام. من عدة نواح إذ يحتاج إلى عناية خاصة أكثر من السيراميك ويجب الاهتمام بأن لا يصيب سطح الرخام أي مؤثر فهو يحتاج عناية إضافية فالمنظف الحمضي أو الكولا وبعض العصائر الغازية قد تؤثر على سطحه.. وهو أيضا غالي الثمن. وللمحافظة على لمعان البلاط، يستعمل منظف ممزوج بالماء مخصص لتنظيف الرخام ويجب تجنب أي منظف يحوي على الامونيا.. مع الحرص أن يكون ماء الشطف دافئا

أما الأرضية الخشبية فهي نوعان خشب صلب طبيعي وخشب صناعي (أو ليمنيت) ومن عيوب الطبيعي انه يحتاج لعناية خاصة واهتمام بالغ، ولا يناسب جميع أنواع البيئة والمناخ ويتأثر بالرطوبة كثيراً

اما الصناعي منه فهو شبيهة بالأرضية الخشبية ولكنها أكثر أماناً منها، ومناسبة أكثر للمطبخ، واقل كلفه، ومع أنها تشبه الخشب ولكنها في الحقيقة هي مصنعة من مواد صناعية

تعلوها طبقة من الميلامين ولذلك نجدها مقاومة للماء فهو يساعد على حماية اللوح من الرطوبة

وتمتاز بالمتانة وسهولة تنظيف سطحه. واقل كلفة.

وسهل الاستبدال والنقل، وللعناية به، يمسح بقطعة منشفة جافة فقط

اما ارضيات الفينيل فهو مقاوم لأي سوائل منسكبة، يمتلك أشكالاً متعددة وألوانه كثيرة تشبه الأرضيات الأخرى، أكثر أماناً على الأواني الزجاجية في حال سقوطها.. أما تنظيفه فيوجد منظفات خاصة للفينيل يمكنكِ استخدامها وحمايته من أي أقلام أو مواد حادة حتى لا تؤثر عليه.

عن صحيفة الرياض

التفاصيل

كتب بواسطة: هيئة التحرير

نشر بتاريخ: 09 أبريل 2007

انشأ بتاريخ: 09 أبريل 2007

الزيارات: 17

في الحياة الزوجية.. هكذا يخطئ الرجال ::

د.أحمد عبد الله

خمسة عشر عامًا بالتمام والكمال تمر على اختياري وعملي بهذا التخصص كطبيب نفساني، وأكثر من خمسة أعوام خبرة في التعامل مع المشكلات الأسرية من خلال الإنترنت، وفي العيادة الخاصة، وأزعم أن ما تراكم عندي من خبرات يمكن أن يملأ عدة مجلدات، ولكن لا بأس من مقالات سريعة تفي ببعض الغرض!

أبدأ بمحاولة للنقاش حول الأخطار التي تهدد العلاقة الزوجية والأسرية في عالم متقلب يتغير في تفاصيله كل دقيقة، ونعيش نحن فيه دون إدراك لطبيعة المستجدات وانعكاساتها علينا، وكيف نسلك وسط هذه الفوضى والمتناقضات والضغوط؟! كيف نعيد فهم ديننا، وترميم مفاهيمنا، وإصلاح مسالكنا على هدى وبينة؟! أين الصواب فنستهدفه، وأين الخطأ لنجتنبه ونحاربه؟!

لا للندية

وحديثي اليوم إلى الرجال وعنهم، وأتناول فيه بعض الأخطاء التي أراها كامنة وراء العديد من المشكلات الزوجية، أشرح قاعدة من قواعد النجاح والسعادة الزوجية، وهي: "لا تعامل زوجتك بالمثل".

خلفيات كثيرة في عصرنا هذا تدفع باتجاه وضع من الندية بين الرجل والمرأة، فالظروف أتاحت أمام كل امرأة فرصًا أكبر للاستقلال المادي والمعنوي، فهي تعمل وتخرج وتشارك، لها مالها الخاص، وعندها حاسوبها الخاص، وهاتفها النقال، وحسابها البنكي، وعالمها الذي يتوسع، وغالبًا ما يكون هذا التوسع على حساب الرجل وعلاقتها به، فهي أكثر برودة وزهدًا تجاه زوجها لأنها أقل احتياجًا له، وأقل رغبة في بذل الجهد لإرضائه، وغيره حولها كثير من الزملاء والأصدقاء، وحتى العلاقات الإلكترونية، فيفقد الرجل/ الزوج ميزاته النسبية في الإنفاق والخصوصية والندرة – إذا صح التعبير – وتتسلل إلى نفسه مشاعر الحنق بسبب هذا وغيره، وحين تستقر في ضميره أن زوجته ندٌ له يبدأ في معاملتها بالمثل.

أمثلة

لدى النساء/ الزوجات رغبة جامحة – تبدو فطرية – في التفتيش وراء الزوج يعني في متاعه وأوراقه وجيوب ملابسه... إلخ، والغرض معروف، فهناك دائمًا نساء محتملات، والرجل عينه زائغة، وطماع... إلخ!! وفي مقابل هذا فإن المرأة المعاصرة لا تقبل بحال من الأحوال أن يعاملها زوجها بالمثل، ولو حدث – فإنه في أحسن الأحوال – سيظفر بمحاضرة من النوع الثقيل حول الخصوصية واحترامها، وحول حقوقه وواجباته، وحول أن للإنسان مساحات ينفرد بها، ولا ينبغي اقتحامها!!!

ومن نفس المنطلق تقريبًا فإن المرأة حريصة على معرفة ما يدخل إلى جيب زوجها من أموال، وعلى الاطمئنان الدائم أنه لا يبقى هناك كثيرًا، وأنه ينفقه عليها وعلى أولادها، وبالمقابل فإن ميزانيتها الشخصية سرية، وذمتها المالية مستقلة، وأي فضول تجاه استكشاف هذه المساحة سيواجه بمنتهى الحزم والحسم أو المراوغة والكذب "الأبيض" طبعًا!!!

والمرأة كثيرة الشكوى بطبعها – فيما يبدو – وهي حين تشكو لا ترى في ذلك عيبًا ولا غضاضة، فهي تمارس هواية من هواياتها، وسيكون الزوج ظالمًا إذا اعترض لأنه يريد حرمانها حتى من الفضفضة والشكوى، أما إذا سولت له نفسه أن ينتقد تصرفًا صدر عنها، أو أن يعترض على تقصير أو خلل هنا أو هناك فستكون النتيجة هي تلك الأطروحة المزمنة التي تصدر عن كل امرأة تقريبًا، فلم يحدث مرة أو مع أية امرأة إلا وتشكو أن زوجها كثيرًا ما ينتقدها، وأنه لا يكف عن لومها، وتوجيه نظرها إلى التقصير مهما كان بسيطًا!! وقد تسير أكثر في الطريق نفسه لتقول بأنها لا تشعر بتقديره لأي شيء تقوم به من أجله أو من أجل الأولاد!!!

وكما نعرف جميعًا فإن التقلب المزاجي هو من طبع البشر، وتمر المرأة بيولوجيًا بأحوال مزاجية مختلفة، وبخاصة أثناء الدورة الشهرية، ولأسباب أخرى متنوعة جدًا ومتعددة جدًا فإن المرأة أحيانًا تميل للعزلة بل وترفع نفسها من الخدمة، وأوجاعها الجسمانية وظروفها النفسية تكاد لا تنتهي، وطابعها أقرب إلى الخمول والاكتئاب بمعناه الواسع لا المرضي بأعراضه المسجلة، وبالمقابل فإن نقدًا متكررا تتوجه به المرأة ضد زوجها من أنه لا يبتسم في وجهها، ولا يتحدث معها، لا يقضي معها وقتًا كافيًا، ولا يكون حاضرًا وشاهدًا ومشاركًا في كل ظروفها وأوجاعها، وطبيعي أن الرجل لا يحيض، ولكن لأسباب يميل للعزلة أو إيثار الصمت والعزوف عن الكلام أو وجود أوجاع جسمانية أو ظروف نفسية هي كثيرة، ولا تدع إنسانًا إلا ومرت عليه رجلا كان أو امرأة.

وتكاد القائمة لا تنتهي إذا أردت أن أسرد الأوضاع والمواقف التي تكيل فيها المرأة بمكيال لها، ومكيال آخر حسب الظروف والأحوال، فإذا كان الحديث عن شخصيتها ووضعها في المجتمع والأسرة تدير أسطوانة المساواة، وتكافؤ الفرص، وتدفع بمنطق التمكين وحقوق المرأة، وإذا كانت الحقيبة ثقيلة أو يوجد فأر في المطبخ، أو يحتاج البيت لمبالغ إضافية فالأسطوانة المفضلة ستكون أنها امرأة، وتحتاج إلى دعم ومساندة، ومن أين ستحصل عليه إن لم يكن من زوجها؟! وكثير من طباع النساء – ولا أعمم – مذكورة في القرآن والسنة الصحيحة على سبيل التوصيف والسرد، وفهم نفسية المرأة هام لمن يريد استقرارًا لحياته الزوجية، وهي معارف ليست مجموعة في كتاب، ولا متوافرة في دورة أو ورشة عمل، وجهل الرجل/ الزوج بها يؤدي إلى تعاسة الطرفين، ولا مفر من الاعتراف بأن أغلب رجالنا يجهل تلك المعارف والفنون، ويجهل تلك الصفات النسائية فيضر من حيث يريد أن يصلح!!

ما العمل؟!

التفاصيل

كتب بواسطة: هيئة التحرير

نشر بتاريخ: 31 مارس 2007

انشأ بتاريخ: 31 مارس 2007

الزيارات: 18

ضرورة مساعدة الطفل على تجاوزها إن لم يتوقف عنها في سن الخامسة

الرياض: «الشرق الأوسط»
من علامات وجود الأصابع لدى الطفل خلال فترة الحمل، رؤية الطفل بواسطة السونار (التصوير بالموجات فوق الصوتية) يمص اصبعه، لكن هذه العادة تبدأ في الغالب لدى بلوغ الطفل الشهر الثالث أو الرابع من العمر.
وعادة يمص الطفل اصبعه بعد تناول الطعام أو عند الشعور بالجوع، ومن ثم تتطور هذه العادة ويبدأ الطفل بممارستها في جميع الأوقات، ويمكن مساعدة الطفل على الإقلاع عن هذه العادة عند بلوغه الشهر السادس بإعطائه ما يلهيه عن تناول اصبعه لأن هذه العادة تقوى لديه في الشهر السابع ويصبح من الصعب على الأم إزالة اصبعه من فمه وعند نجاحها يعود الطفل حالا الى المص، خاصة عند اجباره على إبقاء اصبعه خارج الفم، فيصبح التدخل هنا من قبل الأم خلال هذه الفترة يزيد الحالة سوءا أكثر من أن يفيد.

عادة ما يكون الأطفال الممارسون لهذه العادة قليلي البكاء ويتخطون فترة ظهور الأسنان بصورة سلسة غير متعبه الى حد ما.

* اختفاء العادة وتبدأ هذه العادة في الاختفاء تدريجيا عند عمر السنتين وتنحصر مزاولتها عند الشعور بالإرهاق أو النعاس أو الجوع أو الغضب، وعند الثالثة من العمر تقل عادة المص خلال النهار، وتمارس بصورة واضحة أثناء الليل أو أثناء النوم، ويزداد وعي الطفل بالأمور الأخرى المحيطة به كمشاهدة التلفاز والألعاب وغيرها مما يستدعي انتباهه فينشغل بها وباكتشافها، فيقلع عن عادته تماما خلال النهار ويستلذ بممارستها خلال النوم. أما إذا بلغ الطفل سن الخامسة دون أن يقلع عن هذه العادة فهنا يجب التدخل من قبل الأهل بصورة جادة لوقف هذه المشكلة والحد منها.

وقد تترافق عادة مص الإبهام مع عادات أخرى أثناء الليل والتي قد تحدث في أي عمر وغالبا ما يكتسبها الطفل في السنة الثانية أو الثالثة من عمره، كتغطية الوجه بالوسادة أو الغطاء أو اللعب بخصلة معينه من شعره أو اللعب بأي جزء من جسمه أو شم الغطاء واللعب بطرفه وغيرها من الأمور الأخرى، ولا يقوم الطفل بممارسة هذه العادات بصورة منفصلة بل مصاحبة لعادة مص الإبهام وإذا ما حاول الأهل وقفه عن هذه الممارسات يبدأ الطفل بالصراخ والبكاء.

* مساعدة الطفل

* تتساءل الكثير من الأمهات عن كيفية منع الطفل من مزاولة هذه العادات، إن العمر المناسب للبدء بالمحاولة لوقف هذه الممارسات هو بين الرابعة والخامسة، ومن الأمور المهمة والمفيدة هو عدم محاولة منع الطفل بطريقة مباشرة والتي قد تؤدي الى عناد الطفل وتشبثه بما يفعله، فمن المهم جدا فهم سلوك الطفل وإدراك الأسباب المؤدية الى ذلك، فالطفل يلجأ الى هذه العادات للتخفيف من توتر نفسي ما أو من خوف أو نقص حنان أو غيره من الأمور النفسية العاطفية التي تؤثر في عقله الصغير ومشاعره البريئة، وبالطبع بمعرفة السبب تتم المعالجة.

ومن الممكن مساعدة الطفل على التخلص من هذه العادات بطريقة لطيفة كاستبدال الغطاء بشيء آخر أو إخفاؤه قد يساعد على إيقاف العادة، أو قص الشعر في حال كانت العادة المصاحبة لمص الإبهام هو شد الشعر.. الخ.

كما أن عرض الطفل على طبيب الأسنان واللجوء اليه لمنع عادة مص الإبهام من الأمور المغيبة عن الكثير من الأمهات، فيعتقد أطباء الأسنان أن هذه العادة تؤثر في شكل الفكين وتطابقه عند إغلاق الفم وعلى مظهر الأسنان السوي، ويستخدم أطباء الأسنان أجهزه كثيرة كالموانع والحواجز التي توضع في الفم وتمنع الطفل من مص اصبعه، ويجب التنويه هنا عن وجوب اقتناع الطفل باستخدام الأجهزة ووضوح رغبته بالتخلص من هذه العادة لما قد يحدثه تركيب هذه الأجهزة من آثار واضطرابات نفسية أكثر ضررا من العادة نفسها على نفسية الطفل، وعلى الطبيب شرح لمريضه الصغير الأضرار الناجمة عن مزاولته لتلك العادة على الفم والأسنان. ولا يمكن التعميم هنا في سبل العلاج فهي تختلف من حاله الى أخرى. أما أطباء الأطفال فيعتقدون أن هذه العادة لا تؤثر في الطفل قبل ظهور الأسنان الدائمة.

وللأطباء النفسيين رأي آخر في هذا الأمر فهم يتعاملون مع الطفل ككائن بشري متكامل له مشاعر وأحاسيس وميول ومتطلبات ورغبات وله عقليته ونفسيته الخاصة به والتي يجب أن تعامل معاملة خاصة وهو الرأي الصواب، فإذا تعرض الطفل لظروف معينه في المنزل أو المدرسة أو ضيّق عليه من قبل الأهل والأقارب أو الأصحاب فإنه غالبا يغضب أو يشحن بالتوتر النفسي الذي ينفس عنه أما بالعنف والعادات العصبية كما أسلفت في مقالات سابقة أو أن يلجأ لبعض العادات كمص الأصبع، ومن الأكيد وجود حالات كثيرة لم يكن باستطاعة الأهل أو الأطباء إيقاف الطفل فيها عن ممارسة هذه العادات التي تعود الى أسباب لم يكن في الإمكان معرفتها أو كشفها، والتي قد يدعها الطفل من تلقاء نفسه ويعود سويا كبقية أقرانه

التفاصيل

كتب بواسطة: هيئة التحرير

نشر بتاريخ: 23 مارس 2007

انشأ بتاريخ: 23 مارس 2007

الزيارات: 16

تعاني الأم من مشكلة فقدان الشهية لدى الطفل، وهذه المشكلة شائعة جداً بين الأطفال خصوصاً بين العامين الثاني والخامس. وتساهم الأم دون أن تدري مساهمة كبيرة في إيجاد وإبقاء هذه المشكلة، وذلك بإظهار قلقها وشكواها الدائمة، غالباً أمام طفلها من أن أكله غير كاف، وفي كثير من الحالات يكون الطفل موضع الشكوى موفور الصحة، وقد يكون أكثر وزناً مما ينبغي لسنه.   وقد يصبح البيت بجميع من فيه مشغولاً بطعام الطفل وشهيته، ويحاول الجميع إقناعه أن يأكل زيادة عما يفعل يحاولون ذلك بالترغيب آناً وبالشدة والتهديد آناً آخر، وأحياناً بإعطاء الطفل مختلف أنواع الأدوية التي يفترض فيها أن تزيد شهيته للطعام وفي أغلب الأحيان لا يعطي هذا الجهد أية نتيجة، بل ربما أعطى نتيجة عكسية فقلل من شهية الطفل للطعام.   أهم الأسباب   من أهم أسباب فقدان الشهية نذكر :   1- الشعور بالذات والسلبية.   2- عدم شعور الطفل بالسعادة.   3- عدم تمتع الطفل بقسط كاف من الرياضة والهواء النقي.   4- ربط الطعام بحادثة غير سعيدة.   5- طريقة معاملة الأم لطفلها.   6- محبة الطفل أو كرهه لأصناف الطعام التي تقدمه له.   7- إصرار الأم على الطفل أن يأكل كمية من الطعام أكثر مما يستطيع.   8- تشديد الوالدين على الطفل أن يتبع آداب المائدة كما يمارسونها هم.   علاج فقدان الشهية عند الأطفال   1- إن إرغام الطفل على أكل الطعام هو أهم أسباب فقدانه الشهية للطعام و على الوالدين أن يدركا أن أطفالا مختلفين قد يكون لديهم قدرة مختلفة على الأكل ، بعضهم يأكل كثيرا وبعضهم يأكل قليلا ، ويتبع أن هذا الامتناع عن إجبار الطفل على أكل أنواع أو كميات من الطعام بعينها يجب أن يكون الخطوة الأولى في السعي لتحسين شهيته للطعام.   2- يجب أن يراعى ميول الطفل فيما يقدم له من أصناف الطعام، ما يحب منها وما يكره.   3- يجب أن يسمح للطفل كلما كان ذلك ممكناً أن يساعد نفسه في عملية تناول الطعام.   4- يجب أن تقدم أنواع الأطعمة المختلفة للطفل في سن مبكرة.   5- يحسن ألا يعطى للطفل شيء يأكله بين وجبات الطعام المختلفة.   6- يجب أن يكون الطعام الذي يقدم للطفل جذاباً من حيث الشكل والمذاق.   7- يحسن ألا يتناول الطفل طعامه وحيداً بل يتناوله مع الآخرين .   8- أخيراً وليس آخراً أن معالجة موضوع شهية الطفل بالهدوء والتفهم والصداقة هي الوسيلة الصحيحة لتحسين شهيته للطعام.   فقدان الشهية الحاد   هو فقدان مؤقت للشهية، ويحدث في أغلب الأحوال مع الالتهابات الفيروسية والبكتيرية المختلفة، وكذلك التهابات وتقرحات الفم واللسان، وأثناء فترة التسنين. وعادة تعود شهية الطفل إلى طبيعتها بزوال السبب، وهذه المجموعة لا تحتاج الى فاتح للشهية.   فقدان الشهية الفيزيولوجي المزمن   يحدث للأطفال بين سن 1- 6 سنوات، حيث يلاحظ الأبوان أن الطفل لم يعد يأكل نفس كمية الطعام المعتاد عليها. وهذا يرجع أساساً إلى أن السعرات الحرارية التي يحتاجها الطفل في هذه السن، تقل عن السنة الأولى من العمر. وقد يلجأ الأبوان إلى إطعام الطفل عنوة، وهذا بدوره قد يعقد الأمر وقد يؤدي ذلك إلى زيادة رفض الطفل للطعام. ويلاحظ أن الأطفال في هذه المجموعة لديهم النمو العقلي والجسماني في الطول والوزن المناسب مع أعمارهم، ويمكن معرفة ذلك من منحنيات وجداول الطول والوزن بالنسبة للعمر.   فقدان الشهية العضوي المزمن   في هذه المجموعة يكون فقدان الشهية مصاحبا لأمراض مزمنة مثل الالتهابات الفيروسية والبكتيرية والالتهابات الروماتيزمية وأمراض الجهاز التنفسي وأمراض الكلى والكبد المزمنة وكذلك العيوب الخلقية بالقلب والمخ. وفي هذه الحالة فأن فقدان الشهية ليس العرض الوحيد الموجود ولكن توجد أعراضاً أخرى للأمراض المسببة، مثل ارتفاع مزمن في درجة الحرارة ونقص في الوزن وقلة النشاط والحركة وتأخر النمو العقلي والجسماني، وأنيميا، وتضخم في الغدد الليمفاوية والأعضاء الداخلية بالجسم.

التفاصيل

كتب بواسطة: هيئة التحرير

نشر بتاريخ: 10 مارس 2007

انشأ بتاريخ: 10 مارس 2007

الزيارات: 14

زوجة المدمن.. والحل الأمثل

كثيراً ما يبدأ الإدمان، ويستمر ويتواصل ويتفاقم، والزوجة لا تنتبه إلى التغيرات التي قد طرأت على زوجها، من نحول، وهزال، وإهمال في العمل، وإهمال في الواجبات العائلية والاجتماعية، وعدم الاكتراث بالأطفال، وما يحدث في البيت. وفي بعض أشكال الإدمان قد تكون الزوجة شاهدة على تعاطي الزوج للمشروبات الكحولية أو المهدئات، وفي أحوال أخرى قد يخفي الزوج عن الزوجة تعاطيه للهيروين أو الحشيش أو المنشطات المختلفة، وإذا كانت الزوجة قد أدركت بشكل أو بآخر أن زوجها قد وقع في هذه الورطة، فإن أسوأ ما قد تتصرف به هو القيام بدور رجل الأمن والواعظ، في حين أن إظهار الاهتمام والاكتراث النابع من الحب والعلاقة الوطيدة يكون أكثر تأثيراً في أن يصرح الزوج بمشكلته كاملة لزوجته ويضعها في صورة المشكلة.



القرار يبدأ من عندك


بعد نجاح الزوجة في كشف الإدمان والمصارحة بين الزوجين، فإنه من المعروف أن المدمن لن يستطيع الخروج من هذا المأزق، ويحتاج لمساعدة طبية ونفسية، وهذه المساعدة تبدأ باتخاذ القرار بالتوقف عن الإدمان، وهنا يكون للزوجة دور هام لمساعدة الزوج للوصول إلى هذا القرار والتصميم عليه، ومن ثم البحث عن المكان والأسلوب المناسبين للعلاج، وأيضاً فإنه من المؤسف أن تستعمل الزوجة في هذه المرحلة أساليب التهديد وترك البيت أو إثارة الأطفال على الأب؛ إذ إنها جميعها قد تجعل المدمن يائسا، وبالتالي يعدل عن رأيه في الوصول للعلاج.


الفـطـام

في المرحلة الأولى للعلاج والتي تشمل الفطام، وتخليص الجسم من السموم، ومعالجة ما تركته من آثار جسدية ونفسية وعقلية وعصبية، فإن دورها دور داعم ومؤازر ضمن تعليمات الفريق الطبي المعالج حتى الانتهاء من مرحلة الفطام، التي تتراوح ما بين أسبوعين إلى ستة أسابيع، وفي المرحلة التالية للعلاج فإن الزوجة مطالبة بتفهم آثار الإدمان، واشتياق المدمن للمادة التي تركها، وحالات الكآبة التي يمر بها. ولا بد هنا أن يتم بحث أي مشاكل سبقت الإدمان أو نتجت عنه مع الطبيب المعالج، وقبل الخروج من مركز الإدمان الذي قام بالفطام ثم التأهيل.
ويلاحظ -من الخبرة العلمية- أن الزوجة الواعية المتفهمة القادرة على استيعاب دورها ونصائح وتوجيهات الطبيب النفسي، تلعب دوراً كبيراً في نجاح العلاج، وأما الزوجة السلبية المتمردة الغاضبة المهددة، فإن دورها سلبي ولن يساعد على نجاح العلاج.


وبعد العلاج

يحتاج المدمن في الأغلب لفترة تتراوح بين ستة أشهر وعدة أعوام، حتى يعود بكامل لياقته النفسية والصحية، وخلال هذه الفترة فإن التعاون والحب، وتضافر الجهود، والاهتمام الإيجابي الذي تبديه الزوجة كله يعمل لمصلحة الطرفين، ومن الملاحظ أن بعـض الزوجات في هذه المرحلة قد يكن السبب في الانتكاس إذا اتخذن موقفاً غير مناسب مثل التلويح بالفضيحة، وإبلاغ الأهل، أو التهديد بترك البيت أو المراقبة المشددة على مدار الساعة، والتشكك في كل تصرف للزوج.

مراقبة الزوج يجب أن تكون بطريقة معقولة وبسيطة، وأن يكون هناك اتفاق بيـن الزوجين على إبلاغ الزوجة عند الشعور بالضعف وإمكانية الانتكاس، واللجوء للحوار أو الرياضة أو الصلاة أو القراءة، وغيرها من الأمور المشتركة التي من الممكن أن تأخذ تفكير المدمن وتصرفه عن اشتهائه للمادة التي توقف عنها.


من الإدمان إلى المتاجرة

إحذري سيدتي..إن الجو الذي تعيشين به وسط إدمان زوجك، وإحباطك، وقهرك، وتدهور العلاقة الزوجية بكل معانيها وأبعادها العاطفية والجنسية والاجتماعية، وما يترتب على ذلك من مشاكل في داخل الأسرة –قد يجعلك كل هذا سهلة الوقوع في حبائل الإدمان خصوصاً إذا استمر الزوج في الإدمان والتعاطي، والأمثلة على هذه الحالات كثيرة، فمثلاً إصرار الزوج الكحولي على زوجته أن تشاركه كأساً يخفف عنها المعاناة ويسهل النوم تلبّيه الزوجة أحياناً وتبدأ بالكأس فالاثنين فالخمسة، وقد تتجاوز في الشرب زوجها المدمن أصلاً، ومن الأمثلة الأخرى المحزنة زوجة مدمن الهيروين والتي تقبل مبدئيا بالخروج من البيت لشراء الهيروين لزوجها خوفاً من أن تأتي مواعيد الجرعات القادمة والبودرة البيضاء القاتلة غير موجودة ويتطور الأمر وكلما شكت الزوجة من صداع أو تعب أو اكتئاب نصحها الزوج بالشم فتوافق أخيراً على ذلك، وتنضم إلى قافلة الهلاك.

ولكون المرأة أقل لفتاً لنظر رجال الأمن فقد يقنعها الزوج بأن تشتري عشر غرامات إضافية غير حاجة العائلة وتقوم ببيعها للأصدقاء والضحايا الجدد فتنتقل بذلك للترويج والاتجار، والذي ترحب به كثيراً لحل المشاكل الأسرية المالية. وفي بعض الحالات التي يتردد مجموعة من المدمنين والمدمنات على المنزل لمشاركة الزوج في الشم والحرق أو التدخين فإن الضغط على الزوجة يكون أكبر مما يجعلها تنضم إلى زمرة التعاطي.

فاحذري سيدتي كل الحذر من أن تصبحي زوجة مدمن.. ثم مدمنة.. فمروجة.. فمتاجرة بالمخدرات والذي سيوصلك لا محالة إلى السجن المؤبد أو الإعدام ويدمر ما بقي من أشلاء أسرتك، ويخسر الأطفال الوالدين ويعانون بقية العمر؛ ولذلك إذا شعرت أنك غير قادرة على التعامل مع زوجك، وإذا تعذر الحال فمن الممكن أن تستعيني بالطبيب النفسي الخبير في هذا المجال والذي بإمكانه إرشادك إلى الطريقة الأصح في التعامل مع هذا الموقف الصعب .


الآثار السلبية على الزوجة

لا شك أن الإدمان وخصوصاً إذا طالت سنواته، يؤدي إلى تعثر الحياة الزوجية، ومعاناة الزوجة من الآثار النفسية والاجتماعية والمادية والصحية للإدمان، وكثيراً ما يصل الأمر بالزوجة للإحباط والقلق والاكتئاب النفسي، إذ سجلت الدراسات نسبًا أعلى للاكتئاب النفسي بين زوجات المدمنين، وبالتالي فإن جزءاً مهماً من معالجة المشكلة يكون أحياناً بمعالجة الآثار السلبية واكتئاب الزوجة، للخروج من استسلامها ورضوخها وهمّها وغمّها، وبالتالي فإنه إذا تبين للطبيب المعالج أو للزوج أو للزوجة نفسها أنها أصبحت قليلة النوم، وقليلة الأكل وكثيرة البكاء، فلا بد من معالجتها، وتحسن الزوج وخروجه من الإدمان ليس كافياً لمعالجة اكتئابها؛ إذ إن الاكتئاب فيه خلل كيماوي لا بد أن يصحح، فالسبب الأساسي الذي تم تصحيحه لا يكفي لخروج الزوجة المكتئبة من اكتئابها.


المشاكل الجنسية المرافقة

من المعروف أن معظم المدمنين يعتقدون خطأ أن تعاطيهم للكحول أو الهيروين أو الكوكايين سيعمل على تنشيط الوظائف الجنسية لديهم ويلبي رغباتهم ورغبات الزوجة، ولكن الحقيقة أن الإدمان بكافة أشكاله وأنواعه يؤدي إلى الضعف الجنسي، وضعف الشهية، وضعف الانتصاب، وضعف الأداء بشكل عام، ناهيك عن تبلد المشاعر والعواطف، والذي بدوره يضاعف معاناة الزوجة من هذا الجانب. ولا بد من التأكيد على أن بداية المعالجة من الإدمان لن تؤدي إلى حل المشاكل الجنسية، ولا بد للزوجة أن تنتظر الفترة الكافية حتى يمكن التخلص من كافة الآثار الجنسية المترتبة عن إدمان الزوج.


من الإدمان للزواج السعيد

إن مرور الزوجين بمشكلة إدمان والخروج منها بسلام باتجاه الزواج المنسجم السعيد، هي تجربة فريدة لا بد للزوج أن يقدر لزوجته وقوفها وصمودها معه خلال هذه المنحة، وأن يلتفت لمتطلباتها وأحاسيسها ومشاعرها وحاجاتها المختلفة، وصولاً إلى الرفاهية والسعادة والانسجام على كل المستويات.
من خلال ما تقدم يبدو واضحاً أن زوجة المدمن تلعب دوراً مهماً في كل المراحل، ولا بد لها أن تعي هذا الدور وأن تقوم به مستعينة بإرشادات الطبيب المعالج، ولا بد من التأكيد على أن وجود علاقة زوجية جيدة وزوجة متفهمة تتعامل مع الأمر بعقلانية، هو من أهم أسباب نجاح معالجة الزوج المدمن ووصوله إلى بر الأمان .

د. وليد سرحان