الحكمة النبوية من الحث على قيام الليل

[نورة التونسية]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم" عليكم بقيام الليل فانه دأب الصالحين قبلكم وقربة الى الله عز وجل ومنهاة عن الأثخم وتكفير للسيئات، ومطردة للداء من الجسد وعن كيفية قيام الليل بطرد الألم من الجسد ثبت الآتي:

* يؤدي قيام الليل الى تقليل الكورتيزول( وهو الكورتيزون الطبيعي للجسم) خصوصا قبل الأستيقاظ بساعات عدة وهو يتوافق زمنيا مع وقت السحر( الثلث الأخير من الليل) ما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوى سكر الدم ، الذي يشكل خطورة على مرضى السكر، ويقلل كذلك من الإرتفاع المفاجئ في ضغط الدم ويقي من السكتة المخية والأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك.
* يؤدي قيام الليل الى تحسن وليونة في مرضى التهاب المفاصل المختلفة سواء كانت روماتيزية ام غيرها نتيجة الحركة الخفيفة والتدليك اثناء الوضوء
* يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم اثناء النوم وزيادة لزوجته بسبب قلة تناول السؤائل او زيادة فقدانها بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس، ما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس

* يؤدي قيام الليل الى تخلص الجسد مما يسمى بالجليسرات الثلاثية (نوع من الدهون) التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي على نسبة عالية من الدهون التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32 المئة في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم

* قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم مرض الإجهاد الزمني لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة بين الجهد البسيط او المتوسط الذي ثبت فاعليته في علاج هذا المرض

*يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب خصوصا الناتج من السكتة القلبية والدماغية وبعض انواع السرطان

*يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من الملوثات في النهار وأهمها عوادم السيارات ومسببات الحساسية

* قيام الليل ينشط الذاكرة وينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءة وتدبر للقران وذكر الأدعية واسترجاع لأذكار الصباح والمساء فيقي من أمراض الزهايمر وخراف الشيخوخة والاكتئاب وغيرها ، وكذلك يقلل قيام الليل من شدة حدوث مرض طنين الأذن والتخفيف منه ، جعلنا الله من القائمين اناء الليل وأطراف النهار

[د . حقي إسماعيل]

الأخت الكريمة نورة .
تحية طيبة .
حياك اللـه على هذا الموضوع وأدامك ، وجعله في ميزان حسناتك .
تحياتي

[ياسر أبو هدى]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الاخت نورة العزيزة

بارك الله فيكي وجزاك الله خير الجزاء

ولكن لا ادري من اين اتيتي بهذا الكم الهائل من المعلومات والتي تصاحب من قام الليل يذكر الله

ويصلي وأعتقد ان هذا ضرب من الخيال ومع هذا فقيام الليل من الامور التي حث الله تعالى عليها كما

حث عليها النبي محمد (صلى الله عليه وسلم) وقوله تعالى

(أَقِمِ الصَّلاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ وَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا )الاسراء/78

يَقُول تَبَارَكَ وَتَعَالَى لِرَسُولِهِ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ آمِرًا لَهُ بِإِقَامَةِ الصَّلَوَات الْمَكْتُوبَات فِي أَوْقَاتهَا

" أَقِمْ الصَّلَاة لِدُلُوكِ الشَّمْس "
قِيلَ لِغُرُوبِهَا وعَنْ اِبْن عَبَّاس : دُلُوكهَا زَوَالهَا

وَقَوْله " وَقُرْآن الْفَجْر "

يَعْنِي صَلاة الْفَجْر وَقَدْ ثَبَتَتْ السُّنَّة عَنْ رَسُول اللَّه صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ تَوَاتُرًا مِنْ أَفْعَاله وَأَقْوَاله

بِتَفَاصِيل هَذِهِ الاوْقَات عَلَى مَا عَلَيْهِ أَهْل الاسْلام الْيَوْم مِمَّا تَلَقَّوْهُ خَلَفًا عَنْ سَلَف وَقَرْنًا بَعْد قَرْن كَمَا هُوَ

مُقَرَّر فِي مَوَاضِعه وَلِلَّهِ الْحَمْد

" إِنَّ قُرْآن الْفَجْر كَانَ مَشْهُودًا "

قَالَ تَشْهَدهُ مَلائِكَة اللَّيْل وَمَلائِكَة النَّهَار .

عَنْ أَبِي الدَّرْدَاء عَنْ رَسُول اللَّه صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَذَكَرَ حَدِيث النُّزُول وَأَنَّهُ تَعَالَى يَقُول :

( مَنْ يَسْتَغْفِرنِي أَغْفِر لَهُ مَنْ يَسْأَلنِي أُعْطِيه مَنْ يَدْعُنِي فَأَسْتَجِيب لَهُ حَتَّى يَطْلُع الْفَجْر فَلِذَلِكَ يَقُول

" وَقُرْآن الْفَجْر إِنَّ قُرْآن الْفَجْر كَانَ مَشْهُودًا " فَيَشْهَدهُ اللَّه وَمَلائِكَة اللَّيْل وَمَلائِكَة النَّهَار" )
وقوله

(وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَكَ عَسَى أَنْ يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَحْمُودًا)الاسراء /79
" وَمِنْ اللَّيْل فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَة لَك "

أَمْر لَهُ بِقِيَامِ اللَّيْل بَعْد الْمَكْتُوبَة كَمَا وَرَدَ فِي صَحِيح مُسْلِم عَنْ أَبِي هُرَيْرَة عَنْ رَسُول اللَّه صَلَّى اللَّه

عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهُ سُئِلَ أَيّ الصَّلَاة أَفْضَل بَعْد الْمَكْتُوبَة ؟ قَالَ

" صَلاة اللَّيْل "

وَلِهَذَا أَمَرَ تَعَالَى رَسُوله بَعْد الْمَكْتُوبَات بِقِيَامِ اللَّيْل فَإِنَّ التَّهَجُّد مَا كَانَ بَعْد نَوْم . وَكَذَلِكَ ثَبَتَتْ الأحَادِيث

عَنْ رَسُول اللَّه صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهُ كَانَ يَتَهَجَّد بَعْد نَوْمه

وَقَوْله " عَسَى أَنْ يَبْعَثك رَبّك مَقَامًا مَحْمُودًا "

أَيْ اِفْعَلْ هَذَا الَّذِي أَمَرْتُك بِهِ لِنُقِيمَك يَوْم الْقِيَامَة مَقَامًا مَحْمُودًا يَحْمَدك فِيهِ الْخَلائِق

كُلّهمْ وَخَالِقهمْ تَبَارَكَ وَتَعَالَى

وهذه الخصال المذكورة فيها من الأجر ماهو مبين هنا أفضل بكثير من هذه الاستنباطات التي ليس عليها

دليل أصلا ووصفا

وجزاك الله الف خير يا نورة وأرجو أن لا يكون هذا البحث مصدر ازعاج لكي

ولكي مني اطيب تحية وأعطر سلام

أخوكي ياســــــــر