د.خبرتي بالحياة مازالت ضئيلة لكني أعرف أن كل شيء في الدنيا له مسبب وبالتالي للاكتئاب أسباب عديدة لا يمكن حصرها تختلف من شخص لآخر . لكني سأعطيك بعض تلك الأسباب التي قرأت عنها أو عاصرتها بحياتي اليومية.
أولها وأهمها انهيار المبادئ والقيم الأخلاقية في المجتمعات المعاصرة.
ثانيها الضغوط الخارجية والنفسية وهي عبارة عن مشاكل الحياة اليومية المختلفة المتراكمة كمشاكل العائلة ، الطلاق وانهيار الزواج، الفشل، الخيانة والغدر من قبل من تحب،العيش بالأوهام ثم الإنصدام بالواقع، المشاكل العاطفية، فقدان الأهل والأحبة والأصدقاء ............... إلخ
ثالثا الإصابة بالأمراض المزمنة والخطيرة . وأيضا تعاطي بعض الأدوية بشكل دائم .
رابعا تعاطي الكحول والمخدرات وبعض المنشطات.
خامسا العوامل الوراثية في بعض العائلات.
وقد أكدت دراسة أن الإناث عرضة للاكتئاب ضعف الذكور وذلك لأن الذكور يستطيعون نسيان وتخطي ما مر بهم من أحزان و مشاكل بطريقة أو بأخرى.
أما من ناحية الذكور فالمثقفين أكثر عرضة للاكتئاب من غير المثقفين.